[...] dowartosciowuje daje oznak swojej zazdrosci. Generalnie moim zdaniem szczesliwy czlowiek ma duzo wiecej ciekawyrz rzeczy do robienia niz obijanie buzi innym itd. Mam nadzieje ze rozumiecie o co mi chodzi w tej wypowiedzie bo szczerze powiexdziawszy w dluzszych wypowiedziach mam problemy z precyzyjnym wyrazaniem swych mysli! DJ SPIN THAT SHIT!!!
[...] dolnego, ale to nie problem, bo będę wiosłował. Ale serii składanej na bic+tric na wyciągu nie zrobię, bo nie mam dolnego. Jeśli chodzi o składankę na barki to będę miał problemy z progresem, bo hantli jest mało. Do mod-wod będzie brakowało obciążeń. W niedalekiej przyszłości pomyślę o zakupie dobrych hantli i zostawię je na tej siłce, ale na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] xD Źrenice takie ogromne :) http://iv.pl/images/18769153443035011485.gif http://iv.pl/images/09840553528509428820.png Dietka bardzo fajnie, tylko od paru (2-3) dni mam problemy z trawieniem, jak wcześniej latałem po każdym posiłku do kibelka, to teraz jest problem załatwić się raz dziennie... Fotka kolacji: [...]
[...] laikowi jedynie zycze ci wiecej pokory i mam nadzieje ze przyjedziesz do Brodnicy na seminarium to.nie bedziesz ze swoimi wywodami blaznil sie na forum, szczegolnie ze masz problemy z czytaniem ze zrozumieniem i lubisz wyciagac slowa z kontekstu i na nich tylko opierac swe domysly. W taki.sposob nigdy niczego nie pojmiesz co ktos do Ciebie [...]
[...] atmosferę powiązanym pytaniem };-) Proporcja proporcją, ale mocne skosy do takich ćwiczeń jak human flag czy przednich siadów są dość potrzebne, podobnie jak ktoś ma problemy z kręgosłupem, nie? I z tego co zauważyłem, to skosy rosną przy dużej ilości powtórzeń i mniejszym ciężarze (coś jak łydki) - to jak ciężaru na te parę powtórzeń się [...]
[...] atmosferę powiązanym pytaniem };-) Proporcja proporcją, ale mocne skosy do takich ćwiczeń jak human flag czy przednich siadów są dość potrzebne, podobnie jak ktoś ma problemy z kręgosłupem, nie? I z tego co zauważyłem, to skosy rosną przy dużej ilości powtórzeń i mniejszym ciężarze (coś jak łydki) - to jak ciężaru na te parę powtórzeń się [...]
[...] widok mojego posiłku, bo gdzie nie wejde do kogos to sie robie głodny.... Dobrze, ze juz nie jestem na redukcji;p Dzisaj poleciały nogi, trening wyszedł by fajnie gdyby nie problemy z plecami przy siadach...;/ Chyba musze sie wybrac do lekarza i cos z tym zrobic, jak siadam to czuje jakby kręgosłup by miał mi sie złamac w odcinku ledzwiowym, az [...]
[...] porażką sprawia ze potrzebuje więcej zainteresowania i słowa otuchy, że się uda jeśli tylko się postaram. Tak chciałabym. Niestety często jedzenie to nie tylko głód ale też problemy z psychiką. z wiarą w siebie i takie tam inne pierdółki. Może niektóre z Was nie pamiętają jak to było na początku, jak zaczynałyście, stąd ta frustracja kolejną [...]
[...] redukcję i chcę to zrobić raz a porządnie Rozważam wybór Scroch'a albo dyma burn extreme. ew. Six Star Drenalin z chęcią rozważę inne propozycje 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: niskie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: beta [...]
Tak jestem endomorfik, dlatego mam pewnie takie problemy z podlewaniem, właśnie tu mam problemy kurde z tym serem bo 2 i 3 posiłek jest w budzie albo w w robocie (w robocie spoko jest piecyk można zjeść jaja lub coś innego) ale w budzie? no chyba że jakieś gotowane jajka :P Hmmm kurde o ile pamiętam to było coś 2,2g białko, 1,5g Tłuszcz i reszta [...]
[...] z ginekologicznej tematyki.Badanie robi sie i meżczyznom i kobietom.Po otrzymaniu wyniku bedziesz mógł to skonsultowac z byle lekarzem albo wkleisz tu i zobaczymy czy nie ma problemy z hiperprolaktynemia.Wtedy bedzie wiadomo co robić.Odnośnie estradiolu.Gdybys zbił go do 20 - wtedy prolaktyna tez spadnie.Muszisz poszulac w necie mój art, Wkleiłem [...]
[...] a tu bardziej przemawiający przykład http://www.youtube.com/watch?v=7vF8cbOA9Ko chodzi o to aby nie obciążać zbytnio nadgarstków, przy większych ciężarach będziesz miał problemy z wybiciem bo cały impet z nóg zamortyzują ręce jeśli sztanga będzie stablnie leżeć na barkach/klatce wtedy wykorzystasz 100% mocy nóg. 3. Mc ładnie śmiało możesz [...]
[...] z 3 kolegami którzy są młodsi ode mnie, nawet 10 lat, cała trójka ma powyżej 100 kg i nic nie trenuje i nie ruszają się. Jak wyglądaj nie muszę mówić, każdy ma już problemy zdrowotne i kilka żółtych kartek od lekarza, otyłość brzuszna, ciśnienie, problemy z tarczycą, z żyłami. Ale sylwetka sylwetka, a chciałbym też czus się silniejszy, [...]
[...] coraz lepiej :) po 3. musze myc wlosy po 2 dni wiec wsyztsko wrocilo do normy;p po 4. buzia sie przetluszcza nadal, z tym, ze duzo mniej, ale nie powoduje to pryszczy po 5. problemy z widzeniem zakonczyly sie wraz z zakonczeniem kuracji (tzn troszke pozniej bo jak wiadomo lek dlugo utrzymuje sie we krwi) po 6. mam wraznie, ze jeszcze niadawno [...]
Iza, ja tu widzę, że się leszczysz z tym gjf prawie tak jak ja \-) nie jest to trening dla ludzi mających problemy z kolanami ani mających problemy z krzyżem. Ja śmiem twierdzić, że to nie jest w ogóle trening dla kogoś, kto na poważnie sztangi nie trzyma przynajmniej przez 2 lata @-) Uważam, że bez doświadczenia można sobie np. stutterami ładne [...]
[...] to efekt przebycia w dziecinstwie angliny,moj sposob na to jest taki ze czesto biore lustereczko mocne swiatlo i wyciagam te grudki ale czesto to nie jest rozwiazaniem:( tak wiec czy w moim przypadku sposob z gozdzikami ma racje bytu, czy lepiej isc pod noz i wyciac calkowicie to dziadostwo?? czy macie podohne problemy z migdalami jak ja...?
[...] Kiedyś tu wchodził Lasix miał sporą wiedze na temat PH moze napisz do niego na PW coś doradzi Ja od siebie dodam jeszcze że tren-dione mimo że bardzo fajna alternatywa dla trenu (nie nie porównuje do inj.) to momo wszystko jak wszystkie PH ktore brałem cisnienie,ból głowy i okropna zgaga Nie dosc że człowiem nie do życia to problemy z micha
[...] nie jest super ale mam nadzieje że w końcu z żywieniem będzie jak należy, aa na tym polu będę jeszcze eksperymentować. Moje intensywne tempo życia sprawia że miałem czasami problemy z regularnymi wypiskami z miski, za co przepraszam. Dzięki ważeniu wszystkiego co jem jestem już w stanie stwierdzić na oko ile co może ważyć, jak bardzo kaloryczne [...]
[...] zależy tez od diety, ktora sie dotychczas stosowalo, bo np. byla tu dziewczyna stosujaca LC jedzaca 1000kcal od dwoch lat , no i zaczely sie jazdy po dodaniu węglowodanów, problemy z trawieniem, nie wiadomo było co jej szkodzi, trzeba bylo sukcesywnie dodawac produkty szukajac winowajcy. Wiekszosc dziewczyn trzymających sie diet [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No przyznam że jedzenie nie jest ostatnio dobre ale wiem o tym. Raz jest lepiej a raz gorzej a aktualnie jest gorzej bo tam jakieś problemy z bankiem są i krucho z kasą. Nie chce tu opowiadać historii życia ale staram się jak mogę. Dzisiejszy trening. Klatka + triceps Klatka: Płasko 3x57kg(na nast. treningu zwiększe do 60kg) Skos 3x45kg(na nast. [...]